所谓“正食症”，是一种对健康饮食过度执着的进食障碍。一名网友哭诉自己11岁的女儿患上“正食症”的新闻引起了广泛关注。其女儿由于痴迷“纯净”饮食，完全戒掉了油脂和碳水，只吃水煮菜，以致免疫力下降，患流感后心肌损伤。

　　——健康饮食的本质是均衡，而非极端。