《健康中国2030规划纲要》说，2030年人均预期寿命可达79岁。据说中国现在已进入“老龄社会”，可79岁，不算老啊。当今人们祝福老人，就说“愿您长命百岁”云云，其实就人群整体而言，百岁之人还是少之又少。

　　以前读《黄帝内经》，看个热闹；今重读，对于人之年龄敏感起来。《黄帝内经》曰：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”又云：“上古之人。其知道者……能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“上古”是什么时期，《黄帝内

　　经》没说，可能距离黄帝那时挺远，离现在，就更远了。

　　这么说，黄帝之时和今天人们的寿数，是远不如上古之人的，为什么呢？《黄帝内经》说，因为上古之人“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，所以长寿。

　　黄帝认识到了这一点，所以他告诫人们，向上古之人学习，也要如此这般，争取健康长寿。

　　黄帝以降至今，人之寿数不逮，除了社会生产力和科技不发达等客观原因，就是人们没听黄帝的话，违背规律，争斗不断，奢望无穷，自己把自己折腾短寿了。

　　社会进步了，难道咱们今人的觉悟，尚且不如上古蛮荒时期的人？别老嚷嚷着“长寿长寿”，反思一下自身的作为吧。