虽然每个人都会产生嫉妒心理，却没有人愿意被贴上“嫉妒”的标签。因为在人们心里，“嫉妒”有一个非常糟糕的名声，它往往会酝酿出卑鄙的阴谋和见不得人的阴暗。

　　我想要为嫉妒“平反”。嫉妒不是一种缺陷或罪过，而是在某些情况下自发产生的一种情感。嫉妒，是与他人比较的结果。当别人拥有某样东西，我们认为自己应该有却没有时，嫉妒就产生了。嫉妒之所以普遍，是因为我们从小就习惯与他人竞争和比较。这种比较戳到了我们的痛处，提醒我们差在哪儿、缺在哪儿。我们在嫉妒的情绪中变得自卑，甚至把他人的成功当作自己的失败和无能。与嫉妒相伴而来的，还有愤怒、怨恨、痛苦和沮丧，这些情感交织在一起，严重的时候会让我们痛不欲生。为了让自己好受一点，我们会产生破坏的冲动和复仇的欲望。

　　嫉妒的种种“劣迹”使得我们一直把它当作一个贬义词，对它加以排斥。如果嫉妒正在心中作祟，我们会试图掩饰和隐藏，或者自欺欺人地将它认定为“健康的嫉妒”。

　　事实上，“健康的嫉妒”与“善意的谎言”如出一辙，都是自我“美颜”的结果。换句话说，就是我们明知不妥却硬要找一个理由来抚慰不安的良心。不过，当我们认为自己的嫉妒是“健康”的时候，说明这种情绪还不是那么强烈，尚未发展到令人发狂或伤害他人的地步。

　　无论是嫉妒，还是其他情绪，我们都不能简单地用好坏来评判，更不应该给它们贴上道德的标签。因为情绪只是一种信号，提醒我们对某件事的喜恶，指导着我们对某件事的判断。

　　嫉妒的确令人不快，但没必要视它为洪水猛兽，我们只需要接受并试着理解它。我们可以静下心来问问自己，为什么会嫉妒？它在向我们传达什么信息？面对嫉妒心理，我们只需要专注于自己真正想要的东西，不与他人进行无谓的比较，如此也就不会让自己陷入痛苦的境地。