当你还是个孩子的时候,你的父母、老师和一些道德理念对你撒了3个谎。这些极具破坏性的谎言就像输入大脑的糟糕代码,把你塑造成了现在的样子。你或许正在被这些谎言压垮,但是谢天谢地,幸亏这一切都只是谎言。
谎言一:男人不能表现出软弱
哭会被取笑,因为“男儿有泪不轻弹”。为了表现出勇敢,你学会了忍,再痛再委屈,也要装作坚强的模样。随着年龄的增长,这种态度扼杀了你的“软弱”,使你更难处理生活中的困难。为什么?因为你不会表达脆弱,不会寻求帮助。在与人交流的时候欲说还休,在需要帮助的时候三缄其口,心灵不能敞开,总是处于孤寂、彷徨、苦闷、空虚的状态之中。
要克服这个问题,你需要删除旧代码,换上新代码:柔弱也是力量的象征。我不是劝你动辄喊苦喊累、牢骚满腹,而是希望你学会向信任的人推心置腹、坦诚相见。我曾经是游泳队运动员,不分酷暑寒冬,每天艰苦训炼,我为自己的坚韧感到自豪,但同时我也明白我不需要总是保持一张“勇敢的脸”。当我尽了力却没有进步时,我不是独自苦熬,而是毫不犹豫地向我信任的人求助。有时候,“当局者迷,旁观者清”,别人的一句话就能惊醒我这个梦中人。
谎言二:男人必须事业有成才能得到爱
这个巨大的谎言一度给我带来痛苦。从小受到的教育,让我觉得男人的价值基于两件事:其一,胜者为王,无论干什么都必须赢;其二,财务自由,无论干哪一行都必须挣很多钱。这种价值观给我带来了很大的压力,为了赢得比赛,甚至冒着牺牲诚信和幸福的风险,以致让自己活在焦虑之中。
要克服这个问题,有一个简单但颇具挑战性的方法,那就是学会爱上你自己,不但要爱上自己的才华,也要爱上自己的缺点、怪癖和不安全感。你需要换上这样一组代码:我不需要证明我的价值,只要做自己,我就能得到应该得到的爱。有人会担心自己因此变得懒惰,不再勤学苦练,成为一个失败者。从我个人的经验来看,恰恰相反。我变得更放松了,对自己更有信心了,做起事情来事半功倍,更有效率。
谎言三:男人必须有男子汉气概
什么是男子汉气概呢?如果说哭泣、唠叨、发泄情绪等应该属于女人,那么同情心、善良和温柔是不是也应该只属于女人呢?中国道教讲究阴阳平衡。一个男人如果过分关注所谓的男子汉气概(勇敢、成就、努力工作等),早晚会感到疲惫和力不从心。其实,所谓的女性气质与心灵相关。男人如果有“阳”无“阴”,就会像个机器,失去洞察力,体会不到生活的乐趣。
就我而言,我正在刻意地培养自己温柔的一面。当过专业运动员的我,太阳刚了,但在我让自己多一些柔弱气质后,我变得更加愉快,人缘更好,事业上也有了更大的收获。