山药古称薯蓣(另外还有同音的薯豫、薯预、暑预等众多别称),一年或多年生缠绕性草质藤本,以长圆柱形的地下肉质块茎供食用:既能食而饱腹,又可药用祛疾。
它的名字从薯豫又回归到山药,这与我国古代的避讳制度有关:在唐代,为了避讳唐代宗李豫的名字“豫”,便把“薯蓣”更名为“薯药”;到了宋代,又避宋英宗赵曙的名字“曙”,再把“薯药”变为“山药”。
山药富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及矿物质,有调节免疫功能的作用。由于营养价值和保健功能都十分突出,山药受到许多帝王家的青睐,从唐代起便进入宫廷。五代十国时期割据在巴蜀地区的后蜀政权,在其末代君主孟昶在位的三十多年间,每逢月初必用素餐。而在诸多的素食之中他又特别喜欢山药(时称薯药),所以他身边的人把山药戏称为“月一盘”。到了明清两代,宫廷为祭祀祖先而进行的“荐新”活动中,“山药”也是赫然在列。
现在,除了东北和西北地区外,其他省份和地区也都有山药种植。山药的产量一多,价格便上不去了。作者所在的沂蒙山区,普通山药即脆山药仅六七元一斤,河南的铁棍山药市场价也才十几元一斤。
值得一说的是山药豆,俗称山药蛋。山药的茎蔓长到一定程度后,在一些叶柄基部常生有肾形或卵圆形的珠芽。假以时日,这些迷你型的“珠芽”便悄无声息地慢慢长大,个头小的如银杏、圣女果,大的像山楂、小土豆。
山药豆除了少量留作种子、来年繁育新植株之外,大部分都像地瓜、土豆那样摆到人们的餐桌上,清蒸、煮汤、入菜。无论哪种吃法,它在降血糖、止咳益肺、补肾固精、健胃补脾、抗肝昏迷等方面的药性,都丝毫不逊于山药的地下块茎。