《孙子兵法》是中国古代军事文化遗产中的璀璨瑰宝，其内容博大精深，思想精邃富赡，逻辑缜密严谨。实际上，《孙子兵法》不仅仅是兵家经典，还能用来指导兵家之外的领域，因为它教导人们专注于寻找最简单的方法来实现特定的目标。你想取得更好的绩效吗？你想减肥吗？你想培养良好的习惯吗？这些都可以从《孙子兵法》中获得启示。这里我们着重谈一谈如何运用《孙子兵法》培养良好习惯。

　　例1：兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。

　　解释：战争是一个国家的头等大事，关系到民众的生死，国家的存亡，不能不慎重周密地观察、分析和研究。

　　改编：好的习惯是一个人的头等大事，关系到祸福、哀乐、成败、乃至生死存亡，是不能不引起重视的事情。

　　例2：攻而必取者，攻其所不守也。解释：如果要确保进攻百分之百成功，就一定要首先攻击敌人未设防的地方。

　　改编：如果想要成为一个有好习惯的人，就需要首先培养那些易于维持的好习惯。

　　例3：知可以战与不可以战者胜。解释：谁知道什么时候该战，什么时候不该战，谁就会取得胜利。

　　改编：谁知道需要培养哪些习惯，又需要改变哪些习惯，谁就会养成好习惯。

　　例4：善用兵者，避其锐气，击其惰归，此治气者也。

　　解释：一个善于用兵的将军，会在敌人士气正旺的时候避开，而在敌人士气懈怠时发起进攻。

　　改编：一个要改变坏习惯的聪明人，不会从坏习惯最难改的地方下手，而是先改变最易改的地方。

　　例5：善战者，致人而不致于人。解释：善于打仗的人，能调动和左右敌人，而不被敌人调动和左右。

　　改编：如果要保持好的习惯，就要调动和左右时间、环境和人际关系，而不要被这些事情所调动和左右。比如，想做诸如这类需要安静环境的事情，就别把时间安排在孩子们放学回家以后，或者是家里人多嘈杂的时候，换个时间吧，总会有相对安静的时候。

　　《孙子兵法》中还有一些已经广为人知的军事战略短语，也同样可以用来培养好的习惯，比如：

　　1.知己知彼。根据自己的喜乐好恶、生活环境和工作条件，养成适合自己坚持的好习惯，创造一个对你的健康、生活和工作有利的行事方式。

　　2.避实击虚。如果你想专心致志地读书，不要在有手机、电子游戏和电视诱惑的房间里进行，而是要转移到一个不那么容易分散你注意力的环境中去。

　　3.积小胜为大胜。减肥不要急于求成，更不要一开始就尝试高难度的锻炼计划，应该分目标进行，一次一个小目标，最终一定能让你如愿以偿。

　　4.不战而屈人之兵。如果你周围都是些妨碍你实现目标的人，与其跟他们理论，争辩得头破血流，不如换一个环境，与那些志同道合的人在一起。当你的影响力变大了，那些反对你的人自然也就会高看你一眼。

　　这些听起来很简单，但非常管用。改变坏习惯，培养好习惯，如同赢得一场战斗，别打困难的仗，应该去打注定要赢的仗。