“充电器一拔，再见又是新年。”这句话因为前些天春节假期过后，离家的游子马上要与家人分别，心中不舍发出感慨而上了热搜。

　　年过完了，你是初几走的？

　　春节年年都得过，然而每年的游子都像燕子归巢一样从四面八方回到老家，热热闹闹地陪伴老人几天后，又像燕子外出觅食一样纷纷飞走了。笔者记得有好几年春节从老家走时，在车后视镜里都看见我那多愁善感的婆婆在偷偷地抹泪。是啊，之前还是儿孙绕膝欢声笑语，转眼间就冷冷清清、孤孤单单，面对空荡的房子和巨大心理落差，哪个老人能不会心生感慨？

　　于是很多空巢老人由此产生了心情低落、情绪抑郁、疲惫无力、食欲不振、失眠、烦躁等症状，这就是“老年节后空巢症”。

　　天下没有不散的宴席。在外工作的孩子们肯定还会离开家，所以老人们最重要的就是学会调节自己。比如有的老人手机成瘾，有的老人没有自己的爱好只能对着电视一看就是一天，这样的生活必然空洞乏味。如果老人们能够规划自己的生活、丰富自己的社交空间、活到老学到老，每天有干不完的事儿，肯定会让自己感受到更丰富的生活。

　　“老年节后空巢症”并不算一个新鲜现象，随着老龄化的加剧，这个现象会愈发严重。2021年的调查数据显示，全国60岁及以上人口超过2.6亿人，占18.7%，这不只是家庭问题，也是社会问题。希望子女多关心老人、老人也要学会调节自己，而社会更需为老人们提供相应的配套服务。