大疫生大悟：你应改变自己

　　战“疫”未见穷期，笔者却想编一部“疫情社会反思辞典”，因为遭遇这世界大疫令人终身难忘。一个不懂反思、不汲取教训的民族，又怎会避免重蹈覆辙？

　　我想到的第一个词条是：“疫智”。如何解释？大疫应有大悟，疫情当生智慧，这是一种深沉反思后的改变，改变环境，改变氛围，更重要的是改变自己！

　　经疫历劫，你的观念不需要改变么？生命健康才是“1”，其余皆为“0”！这不是已经乏味的“鸡汤”，而是残酷的现实。

　　更日常也更普遍的是，你的生活方式不需要改变么？

　　天天“葛优躺”，真是腻得不要不要了！站起身来，告别疫情，你第一件事应是：化不良习惯为健康习惯。什么不良习惯？4月13日，上海市民“不良生活方式排行榜”出炉，排名前三的是：久坐不爱动、饮食不健康、三餐不规律。

　　这诸种影响甚至危害着人群健康的“生活方式病”，是不是酿成今朝的处处“葛优躺”？而要想从此告别“葛优躺”，正需要藉疫情这个契机彻底改变。

　　防控疫情需要“组合拳”，加快推进控烟戒烟正好可纳入其中。人们最好戒烟戒酒来抵御新冠肺炎病毒——就此发声的可是重量级人物，世卫组织总干事谭德塞。

　　时空穿越，宋高宗也要发声了，当年他是第一个提出用“公筷”者。至少三千载的华夏筷子史，藉由这疫情，也该掀开全民用公筷的一页了。

　　还有……