舞动人生

　　我和男友刚刚认识一个月，他问了一个让我隐隐作痛的问题。他没问我为何跟前夫离婚，没问我挣多少钱。他问的比这些更让我为难：“有空时你愿意和我跳一次舞吗？” 

　　多数人对这个问题会毫不犹豫点头同意，谁不愿意在一座城市的舞厅里跟着音乐舞一个晚上？ 

　　如果说只有一个人不愿意，那就是我，因为我从没学过跳舞。我带着深深的歉意朝他一笑，承认说：“我不怎么会跳舞。” 

　　他还不依不饶：“你想跳舞吗？”我沉默了，他的话让我的心里五味杂陈。我曾经去过一个拥挤的晚间舞厅，在那里扭过一两次。在《舞力全开》的乐曲声中，我笨手笨脚地跟着朋友雅基动了几下。不过在多数时间里我都害怕跳舞，我感到紧张和尴尬，担心周围所有人都在盯着我，看我每个动作都是毛病。 

　　从没有人教我怎样迈步，或者手怎样动。多年前在电视剧《脱线家族》中，我看到剧中的大女儿在参加一次重要的舞会前，她的爸爸教会了她跳舞。那时作为十几岁的孩子，我期待着爸爸能像电视剧中的情节一样教我跳舞，但是爸爸从没教过我，我也没问过他。 

　　学校举行舞会，播放民歌舞曲时，我还能和男孩子们保持一臂的距离跳几步，可是只要快节奏歌曲一响起，我就会逃到最近处的椅子上。我很害羞，自尊心太强，不想在同龄人眼前看起来像个傻瓜。我觉得他们会嘲笑我，以前就有过这种时候。 

　　到了高中，我在“青年会”学跳舞时老是练不好，老师在全班同学面前数落我。每次参加亲戚的婚礼，爸爸都会打趣说我继承了他有缺陷的跳舞基因。即使到了30几岁，我的前夫还在嘲笑我的跳舞动作。 

　　我很爱迈克尔，甚至可以为他迈出我的安乐窝。我暗自发誓一定要勇敢起来，出去和他跳舞。 

　　我知道我需要有人帮助，我先给雅基打了个电话，她在我的朋友里最喜欢跳舞。她

　　建议我先和最熟悉的人跳舞，这样我就会放松。我最不怕见到的人是儿子和女儿，即使是在我最傻气的时候，和孩子们在一起我也没有心理负担。于是有一天，我心血来潮，和四个孩子举行了一次家庭舞会。 

　　为了找到自信，我又联系上了美国2014年最佳舞蹈教师麦肯齐·穆舍尔。“很多人把在众人面前跳舞视为一种危险，”穆舍尔对我说，“最重要的是要能克服‘我跳舞时样子好不好看’这一顾虑。如果你能找到一两个你能熟练掌握的动作，你就会舒服很多。” 

　　孩子们和我开始经常练习跳舞，我对自己的舞技放心了一些，练习让我能够跟上音乐的节奏。几个星期后，我觉得能在众人面前跳舞了，但是毕竟以前那样胆怯，我先咨询了一位专家。印第安纳大学害羞研究所主席卡尔杜齐告诉我要正面思维，因为我对别人批评我的舞技总是挂在心上。 

　　“你的自我意识太强时，就会只关注一句负面评价，而忽视了你做好的50件事情。”他说，“事实上，人们不会关心你的舞姿，他们关心的是自己。” 

　　那个星期，我邀请我的萨尔萨舞伴去了舞厅。舞厅里只有10个人，尽管如此，我还是选择跳在家练好的舞蹈。我觉得很开心！我甚至把手伸过了头，以前在人多的场合我从没这样。 

　　不久，我主动要求和迈克尔去了一家舞厅，只见里面有几个人正和舞伴跳舞。我拉着迈克尔的手走进舞池，这时我才发现，舞厅里是真人乐队在演奏，这对我来说可是第一次，不过这也让我放开了。我明白了，我无需向迈克尔证明自己已经敢于在舞池里跳舞，我需要向自己证明这一点，而且已经证明了这一点。我一半是在摇晃，一半是在跳舞，但是我没有觉得低人一等，而是感受到了心灵的自由。 

　　后来我发现，我回忆不出迈克尔和我跳舞时的样子。杜齐说得对，我太过关注自己，却完全忘记了关心我爱的人。我想，最好的办法，是尽快邀请他再次去跳舞。