别夸人家瘦了

　　熟人相见，常常在不经意间说一句：“你看起来真好，你瘦了。”一些人会喜欢这种赞美，但很多时候还是不要赞别人瘦了，因为你不知道他们为什么瘦了。 

　　1.他们可能病了或正在经历危机 

　　我们现代社会以瘦为美，当某人变瘦了，别人可能以为他更健康了——然而真相并不总是如此。最近的研究显示，非有意的变瘦可能是前列腺癌、卵巢癌、肺癌、胰腺癌和结直肠癌的早期预兆。 

　　另外，很多人在应对压力和焦虑时会暴饮暴食，或少吃少喝，所以，一些明显变瘦的同事可能正在经历个人——痛苦的离婚，家人患严重的疾病。如果你不了解背后的原因，赞扬他们瘦了可能会增加他们的痛苦。 

　　2.他们可能是饮食不调 

　　在其2015年出版的书《身体的真相》当中，作者哈里伊特·布朗写到有的女人问她14岁时她是怎样有苗条的身体的，是如何调节饮食的。这些问题并不是在什么场景下都合适，特别是她当时患了神经性食欲缺乏，严重威胁到她的健康。 

　　对于一些刚刚经历过厌食症或暴食症的人来说，赞扬他们变瘦可能有各种严重的问题。虽然厌食症跟其他饮食不调一样，起因复杂多样，而其中让症状更严重的是积极强化。不知情的情况下赞扬某人变瘦了，你可能让他们继续厌食，最后会使症状更加重。 

　　另外，你单是看外表不知道谁饮食不调。各种体型的人都有可能有厌食症——“非典型厌食症”的说法指的是那些挑食严重但体重并不减轻的人。 

　　3.他们可能有创伤史 

　　在很多情况下男人女人都会觉得身体不是自己的，或更糟糕的是，抱怨自己引起了不好的事情。那些儿时遭遇性侵或身体上的虐待，或者在青少年时对身体的变化不喜欢或觉得羞愧或内疚的人，后来几十年都不喜欢人家注意其身体。我认识几名成年人，因为睡眠充足、压力减小、饮食有节和积极锻炼，身体变更瘦更健康了，而别人赞美他们之后，他们感到不舒服，最后放弃了那些好习惯。 

　　4.赞扬身体可能不合适或不受欢迎 

　　在一些年龄段，未经请求去赞扬别人的外貌是不好的，在工作场所尤其不好。一个女同事赞扬一个男同事，她从未跟他说过话，这一次，他经过她的办公桌时，她说：“你看起来好帅，减了好多体重吧？”其实，那个男同事一点体重都没减，很可能她是认错人了。 

　　5.赞扬别人瘦了，可能是讽刺挖苦 

　　“你看起来很好，你是不是减肥了？”不管怎样，那含义总是说你之前看起来不好。大多数减了肥的人的体重会有所反弹，当他们又变肥起来的时候，他们听到这句话，会有什么感觉？ 

　　6.那种赞扬可能不真实 

　　对那些体重根本没减少的人说“你变瘦了”可能会使他们开始质疑自己的外貌，怀疑他们选的衣服不合适，看起来太臃肿。 

　　7.他们是成熟的人，不只是身体 

　　身体，尤其是女性的身体，往往是人们讨论的评价的对象。问一个女人“你减肥了吧”？就像在街上摸一个陌生孕妇的大肚子一样，是不礼貌的。每个人都应该有身体的自主权，包括不让身体成为讨论的话题，除非他们自己喜欢被讨论。 

　　那么，应该赞扬别人更好呢？ 

　　幸运的是，交流方式有很多。你可以跟一个朋友说见到他们很高兴。可以赞扬一个同事或熟人时髦，（围巾真漂亮，哪儿买的？）“你看起来很高兴”“你今天看起来活力四射！”