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记得父亲在我很小的时候便教导我语言的力量。父亲不仅懂得特定话语影响我们的大脑图像，也了解话语是人生成功的一个强大规划因素。
我8岁时，发生了一件特别有趣的事。作为一个孩子，我经常爬树、爬杆，或倒挂于我家湖畔小屋的梁椽上。所以，发现我在30英尺高的树枝上摆来摆去时，父亲毫不意外。我8岁的小脑瓜还不知道树枝可能折断，我可能掉下去受伤。我只是觉得那么高的高度太让人开心了！
我的堂姐塔米在同一棵树上，她挂在我下方10英尺处，那棵树最粗的枝干上。塔米的妈妈与我父亲同时注意到我们。当时，一股强风吹过来。我能听到树叶唰唰啦啦的响声，而且树枝开始摇动。父亲的喊声冲破强风传过来，“巴特，手抓紧！”我照做了。
接着，我听见塔米声嘶力竭地尖叫，摔在地上。
后来，父亲告诉我塔米摔下树的原因——当塔米的妈妈感觉风吹过来时，她喊道：“塔米，不要摔下来！”
父亲向我解释说，大脑需要一个非常困难的时间过程处理负面图像。事实上，人依靠的内部图像根本看不到负面。塔米为了处理不要摔下来的指令，她9岁的大脑首先出现摔下树的图像，然后，再告诉大脑不要做那个图像。但是，我8岁的大脑立刻出现一个手抓紧树的内部图像。
当你试图打破一个习惯或设定一个目标时，这个概念尤为实用。你无法将不做某事形象化。形象化不做某事的唯一途径是，找到一个你想做之事的词语，形象化。譬如，当我13岁的时候，我在初中足球队踢球。我非常努力地做好，但那个年纪却做不到。有一次，我去接一个传球时，一句话飘进脑海，“别丢球！”自然，球被我丢了。
我的教练没有足够的技能教给我们恰当的“自我对话”。他只是认为有些孩子能接住球，有些不能。我永远不会成为职业足球运动员，但现在我是一个很好的周日下午足球的球员，因为我的内部对话全都是正面、积极的，鼓励我去赢。我想，父亲如果指导我踢足球的话，我可能有一个较长的足球生涯。
负面词汇极具杀伤力。父亲告诉我，心理学家称，要17个积极语句才能抵消一个消极语句。我不知道这是真的吗，但道理适用。可能需要17句赞美抵消一个严厉批评的感情伤害。
下面是一个消极词汇表：
·但是：否定之前的所有话语。
·试一试：预先假设失败（表示你的潜意识已经允许不成功）。
·如果：预先假设你不可能。
·可能：它没有明确一件事。把选择权留给了听者。
·本来会：过去式，引起对实际没有发生的事情的注意。
·本应该：过去式，引起对实际没有发生的事情的注意（意味着内疚）。
·本来能够：过去式，引起对实际没有发生的事情的注意，但试图获得好似它发生了的赞扬。
·不能/不：这些话语迫使听者的精力集中于你想法的反面。当不知道这类语言的危害时，父母和教练经常犯的一个典型错误。
例子：
·负面话语：“别丢了球！”·可能结果：丢球。
·更好的语言：“接住球！”
·负面话语：“你不应该看太多电视。”·可能结果：看更多电视。
·更好的语言：“我读到太多电视令人变笨的文章。用更多时间读书吧！”
练习：
·花点时间写下所有你日常使用的负面话语，然后当你要使用它们时，停止，用正面话语替代。
给自己积极的暗示，对别人说肯定的话语，坚持每天如此，很快你会发现，生活里失败、事故减少了，意想中的结果增多起来！▲
