笑是便宜药

　　我认识一对在医药行业工作的夫妻。丈夫是销售代表，妻子是药剂师。每当他们被问到以什么为生时，丈夫就会快速回答：“她制药，我卖药。”

　　我记得，拜伦勋爵曾经这样说过：“只要可以，就要放声大笑。笑是便宜药。”研究人员发现，这的确是真的。

　　黛布拉是一位被诊断患有类风湿关节炎的妇女，她写信给我，说这种病给她带来了极大的疼痛。黛布拉说，没有什么药能够将这种疼痛彻底压住。“很多时候，我都希望能够死掉，因为我想自己无法继续这样下去，”她说。但是，在两年半的时间内，她让自己彻底停药了，尽管她服药的最高纪录达到一天21片。她为什么要停药呢？

　　“有一天，我去看一位医生，他给我开了一个我从未收到过的处方，对我来说，这是一个最重要的处方，”她说。“他向我道歉后就走出诊室。我看着他在大厅徘徊，似乎是陷入了沉思。”

　　医生带着处方返回到诊室里：他叫黛布拉去看一些搞笑电影，开始放声大笑（毫无疑问，这位医生是著名精神科博士诺曼·卡曾斯的一位粉丝）。如果她不喜欢放声大笑，那么她就应该微笑。如果她不喜欢微笑，那她无论如何也要做出微笑的样子。他说这样就可以增加大脑中的内啡呔，从而减轻她的疼痛。换句话说，像人们常说的那样，假装到你能够做到为止。

　　她按他的建议做了。只要可以，她都放声大笑。在笑不出声的时候，她就会微笑。无论是否喜欢，她都做出微笑的样子。她的孩子们拿她的假笑来取笑她，但她对他们说这样有助于摆脱她的疼痛。

　　奇迹出现了：她的疼痛消失了。当然，不是完全消失了，但她的疼痛绝大部分都逐渐地消失了，假以时日，那些还留下来的疼痛也可以控制——完全不需要药物了。

　　现在，黛布拉很轻松就可以放声大笑，而且脸上永远挂着笑容。她说，她甚至已经觉得离开了笑会让她感到不正常。

　　的确是的，笑真的是便宜药。这是每个人都支付得起的一个处方。最关键的是，你现在就可以立即服用。